Исследователи из США и Китая установили, что поддержание нормального артериального давления, отказ от курения и профилактика диабета в среднем возрасте могут отсрочить появление деменции почти на 13 лет.
Анализ данных более чем 12 400 человек, собранных на протяжении 26 лет, показал, что те, кто контролировал эти три фактора, в среднем дольше жили без признаков деменции. Контроль этих факторов оказался особенно важным в возрасте от 45 до 65 лет.
На что следует обратить внимание
Гипертония, диабет и курение влияют на здоровье кровеносных сосудов, что отражается на когнитивных функциях. Участники без этих факторов риска дольше сохраняли когнитивные функции, а их риск смерти от других причин был ниже.
«Представление риска сосудистых заболеваний на оси времени необходимо, чтобы дать пациенту возможность выработать собственную стратегию профилактики деменции», — пишут авторы статьи.
В рамках исследования учитывались пол, раса, возраст, уровень активности и наличие генетического варианта APOE ε4, который повышает риск болезни Альцгеймера. Например, женщины без этих факторов риска в среднем жили без деменции 18,1 года, мужчины — 16,6 года. Участники белой расы — 19,6 года, а темнокожие участники — 16 лет, что отражает известные различия в состоянии здоровья.
Почему это исследование важно
«Мы надеемся, что результаты побудят людей бросить курить и следить за здоровьем сосудов начиная с 45 лет», — говорит эпидемиолог Джозеф Кореч, соавтор работы.
Хотя исследование не доказывает прямой причинно-следственной связи, оно показывает, что управление этими факторами в среднем возрасте может способствовать сохранению здоровья мозга. В перспективе учёные намерены изучить, как изменение этих трёх факторов — например, снижение артериального давления или отказ от курения в среднем возрасте — может влиять на появление когнитивных нарушений. Учитывая неизбежное старение населения во всём мире, любые выводы о том, как можно отсрочить наступление деменции, приобретают всё большее значение. Ежегодно в мире регистрируется 10 миллионов новых случаев деменции.