Исследование, проведённое среди жителей 22 стран, показало, что качество дружбы и близких отношений остаётся одним из главных факторов благополучия.
Крепкая дружба и близкие социальные контакты напрямую связаны с отличным физическим и психическим здоровьем, независимо от культуры человека. К такому выводу пришёл доктор из Университета медицинских наук Кютахьи (Турция), проанализировав данные масштабного международного проекта Global Flourishing Study (GFS). Результаты работы претендуют на статус одного из самых всесторонних исследований в этой области.
Учёный изучил анкеты 204 907 взрослых из 22 стран мира, включая США, Великобританию, Германию, Японию, Бразилию, Египет и Нигерию и другие. Такой географический охват позволил обеспечить максимальное религиозное и культурное разнообразие выборки. Участники оценивали уровень удовлетворённости своими текущими отношениями, качество связей с родителями в детстве, а также собственное состояние благополучия.
Друзья в зрелом возрасте важнее, чем опыт детства
Анализ показал, что люди, довольные своей дружбой и романтическими отношениями, значительно чаще сообщали об отличном физическом и психическом состоянии. Качественные социальные связи действуют как мощный щит: они защищают от хронического стресса, повышают самооценку и помогают здоровому управлению негативными эмоциями.
Интересно, что тёплые отношения с родителями в детстве также закладывают основы здоровья, однако эта связь оказалась менее выраженной.
Автор исследования объясняет это тем, что социальная среда человека гибка и постоянно меняется. Крепкие дружеские или партнёрские связи, приобретённые в зрелом возрасте, могут укрепить психическую основу или даже компенсировать травматичный опыт детства.
Возраст, деньги, брак и национальные особенности
Помимо качества общения, на благополучие людей влияли и другие демографические факторы. Исследователи обнаружили следующие интересные тенденции: