Дети, которые чаще играют на улице в возрасте от 2 до 4 лет, реже сталкиваются с эмоциональными и поведенческими трудностями в последующие годы.
Это показало новое исследование Университета Эксетера.
Предыдущие работы уже указывали на связь между играми на свежем воздухе и психическим здоровьем детей, но впервые учёные проследили, как прогулки в первые годы жизни влияют на благополучие в долгосрочной перспективе.
У большинства маленьких детей нет серьёзных проблем с психическим здоровьем, и уровень психических расстройств остаётся низким на протяжении всего детства. Однако у некоторых трудности со временем нарастают, а у других появляются уже в первые годы. Новые данные показывают, что чем больше времени ребёнок дошкольного возраста регулярно проводит на свежем воздухе, тем выше вероятность того, что к 8 годам его психическое здоровье останется стабильным.
Как часто нужно играть на свежем воздухе
Исследователи проанализировали информацию о 4151 ребёнке, используя данные масштабного лонгитюдного исследования Growing Up in Scotland, запущенного в 2005 году. У детей оценивали симптомы психических расстройств в 4, 5, 6 и 8 лет. Учитывались как внешние проявления — агрессивность, импульсивность и гиперактивность, так и внутренние — тревожность и депрессивные состояния.
Было установлено, что те, кто чаще играл на свежем воздухе в 2, 3 и 4 года, с большей вероятностью входили в группу с низким уровнем симптомов и стабильным психическим здоровьем до 8 лет. Каждый дополнительный день игры на свежем воздухе в неделю в дошкольный период повышал шансы на благоприятный профиль на 6–14%.
Мнение экспертов
Профессор Хелен Додд из Университета Эксетера, руководившая исследованием, подчеркнула: „Наши результаты показывают, что предоставление маленьким детям больше возможностей для игр на свежем воздухе может быть простым и недорогим способом поддержки психического здоровья. Этот аспект необходимо учитывать при разработке политики в области здравоохранения, образования и городского планирования.“
Она добавила, что необходимо адекватное финансирование для строительства и содержания игровых площадок, а также защита всех пространств, используемых семьями: неформальных мест рядом с домом, парков и зелёных зон. Такие общественные пространства особенно важны для тех, у кого нет собственного двора.
Чтобы выделить эффект игр на свежем воздухе, учёные исключили влияние других факторов — пола ребёнка, этнической принадлежности, уровня образования в семье, наличия хронических заболеваний,stat