Исследователи из Университета Ньюкасла обнаружили, что многие пожилые люди продолжают испытывать дефицит витамина D даже летом, когда организм должен активно его вырабатывать под воздействием солнечного света.
Результаты исследования опубликованы в журнале European Journal of Clinical Nutrition.
Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья костей, мышц и иммунной системы. Традиционно считается, что в тёплый сезон его запасы естественным образом восполняются благодаря ультрафиолетовому излучению. Однако новое исследование показывает, что для некоторых групп населения этот механизм работает гораздо слабее, чем предполагалось.
Исследователи обследовали около 300 жителей севера Великобритании. В исследование были включены люди старше 65 лет, а также представители этнических меньшинств разного возраста. Участники сдали кровь для определения концентрации витамина D, и образцы были проанализированы в специализированной лаборатории.
Полученные данные показали, что проблема носит широкий характер. Более половины пожилых участников имели недостаточный уровень витамина D. Ещё более тревожная ситуация наблюдалась среди этнических меньшинств, где распространённость дефицита была выше. В то же время исследователи обнаружили почти полное отсутствие сезонного улучшения показателей.
По словам профессора питания и здоровья человека Университета Ньюкасла Бернарда Корфе, результаты стали неожиданностью даже для авторов исследования.
«Удивительно, что уровень витамина D не вырос даже в летние месяцы, когда мы обычно ожидаем его восполнения. Для людей, живущих на севере Англии, это говорит о том, что солнечного света может быть недостаточно — особенно для пожилых людей и представителей этнических меньшинств», — подчеркнул учёный.
Специалисты объясняют, что с возрастом кожа синтезирует витамин D под воздействием солнца хуже. Кроме того, пожилые люди часто проводят меньше времени на открытом воздухе. На уровень витамина могут влиять также цвет кожи, особенности питания, климатические условия и образ жизни.
Дефицит витамина D давно связывают с повышенным риском остеопороза, переломов и мышечной слабости. Некоторые исследования также указывают на возможную связь между недостатком этого витамина и ухудшением иммунной функции, а также повышенным риском ряда хронических заболеваний, хотя в этих областях научные данные остаются предметом дискуссий.
Авторы исследования считают, что существующие рекомендации нуждаются в пересмотре. По их мнению, врачам следует чаще оценивать уровень витамина D у пациентов из групп риска и при необходимости назначать профилактические добавки, вместо того чтобы полагаться исключительно на